3

Mommy makeover

Pentru multe femei, perioada de sarcină și nașterea reprezintă momente minunate, dar care pot lăsa urme la nivelul corpului. Dacă și tu te confrunți cu schimbările fizice de după sarcină, află că există opțiuni prin care să-ți recapeți tonusul corpului și să te simți din nou confortabil în pielea ta. O metodă eficientă este „Mommy makeover”, o procedură estetică sigură și personalizată, care îți permite să te simți bine în pielea ta. 

Dacă te gândești la această opțiune, citește în continuare și descoperă ce presupune această tehnică, dar și care sunt costurile asociate.

Ce este mommy makeover?

Mommy makeover reprezintă un set de proceduri estetice, special create pentru a răspunde nevoilor corporale ale fiecărei mămici. Este important de precizat că nu există un pachet standard de proceduri, ci fiecare mămică primește indicații personalizate corespunzătoare nevoilor sale. 

Fiecare femeie experimentează diferite modificări ale corpului. Printre cele mai frecvente se află:

  • pielea abdomenului flască;
  • apariția vergeturilor pe abdomen;
  • pierderea volumului sânilor;
  • prezența zonelor cu depozite adipoase rezistente la exercițiile fizice sau dietă. 

Aceste modificări sunt cauzate de aspectele fiziologice asociate sarcinii, precum:

  • alăptarea;
  • schimbările greutății;
  • vârsta.

Succesul unui mommy makeover depinde de momentul potrivit și de alegerea combinației de proceduri care funcționează cel mai bine pentru fiecare femeie. În majoritatea cazurilor, „mommy makeover” include o intervenție chirurgicală la nivelul sânilor și una la nivelul abdomenului, deoarece acestea sunt principalele zone afectate de sarcină. În funcție de nevoi, se pot combina proceduri precum:

  • augmentarea sau liftingul mamar;
  • abdominoplastia;
  • liftingul de brațe sau coapse;
  • lipoaspirația. 

Scopul final este de a reda un contur cât mai ferm și tonifiat al corpului. Prin respectarea indicațiilor primite de la medicul estetician, cu siguranței vei obține un corp care îți aducă încrederea în propria persoană. 

Ce proceduri include mommy makeover?

Mommy makeover poate include mai multe tipuri de proceduri, ce sunt atent alese pentru a redă încrederea femeii după sarcină. Cele mai comune proceduri includ:

  • augmentare mamara sau lifting mamar – procedura restabilește volumul și fermitatea sânilor;
  • abdominoplastie (tummy tuck) – elimină excesul de piele, strânge mușchii abdominali slăbiți după sarcină și redă aspectul ferm și plat al abdomenului;
  • liposuctie – este utilizată pentru a îndepărta depozitele de grăsime din anumite zone ale corpului.

Procedura „mommy makeover” pentru sâni

Intervenția la nivelul sânilor este, de cele mai multe ori, una dintre cele mai solicitate în cadrul unui mommy makeover. După sarcină și alăptare, multe femei observă o pierdere a volumului sânilor, iar refacerea acestuia cu ajutorul unui implant mamar poate fi o soluție eficientă. Cu toate acestea, uneori pielea și țesuturile sunt întinse atât de mult încât nu revin la fermitatea inițială. În astfel de cazuri, combinarea unui lifting mamar cu augmentarea este adesea cea mai bună soluție pentru a obține un aspect natural și ferm.

Un mic test pe care îl poți face pentru a vedea dacă ai nevoie de un lifting mamar este să ridici brațele la nivelul urechilor, stând în fața oglinzii. Dacă nu poți vedea șanțul de sub sâni, este posibil să fie nevoie de un lifting.

Evitarea liftingului prin alegerea unui implant mult mai mare nu este recomandată, deoarece poate duce la complicații pe termen lung. Pielea lăsată nu va putea susține corect și pentru o durată lungă de timp greutatea mare a unui implant. Însă, ifting-ul mamar sau mastopexia, va repoziționa mamelonul în centrul sânului și va oferi un aspect tonifiat și armonios decolteului tău.

Această abordare combinată nu doar că îți va reda încrederea în tine, dar asigură și rezultate pe termen lung. Fiecare corp este unic, iar decizia potrivită va fi luată împreună cu medicul, în funcție de nevoile și dorințele tale.

Procedura „mommy makeover” pentru abdomen

Abdomenul devine adesea o „zonă problemă” după sarcină. După sarcină, multe mămici se confruntă cu neplăceri, precum:

  • depunerea țesutului adipos;
  • pielea în exces;
  • vergeturile;
  • diastazis (îndepărtarea mușchilor abdominali).

Pentru îmbunătățirea aspectului abdomenului nu este necesară doar o simplă liposucție, ci efectuarea unei abdominoplastii. Împreună cu medicul, vei alege tipul de abdominoplastie cel mai potrivit pentru tine:

  • abdominoplastia cu transpoziție de ombilic – reprezintă varianta clasică și poate trata toate modificările cauzate de sarcină;
  • mini-abdominoplastia – este utilizată preponderent pentru zona inferioară a abdomenului, pentru îndepărtarea excesului de piele sau îmbunătățirea aspectului cicatricii de la cezariană.

Indiferent de tipul de procedură pentru care optezi, în timpul efectuării propriu-zise a acesteia, este necesară anestezia generală. De asemenea, este important a lua în considerare și pregătirea pentru perioada de recuperare după intervenție. Recuperarea completă durează aproximativ 2 săptămâni, timp în care vei avea nevoie de odihnă. Pentru activități fizice mai intense, cum ar fi ridicarea greutăților sau reluarea exercițiilor, va trebui să aștepți aproximativ 4 săptămâni. Dacă ai copii mici, este bine să te asiguri că vei primi ajutor în această perioadă.

Cel mai important este să îți asculți corpul și să îi oferi timpul necesar pentru recuperare. Repausul și odihna adecvate vor asigura cele mai bune rezultate.

Cât costă un mommy makeover? 

Costul unui mommy makeover poate varia semnificativ în funcție de mai mulți factori, printre care se află:

  • procedurile incluse;
  • experiența chirurgului;
  • locația clinicii;
  • durata recuperării.

Este important să discuți detaliat cu medicul tău toate costurile implicate, astfel încât să înțelegi exact ce este inclus în prețul final și să îți faci așteptări realiste. Dacă totuși vrei să știi care este costul pentru diferite proceduri estetice, poți consulta lista de preturi

Cum știu dacă mi se potrivește mommy makeover?

Un mommy makeover poate oferi o transformare frumoasă și semnificativă a corpului după sarcină, dar este important de reținut că nu este soluția potrivită pentru toată lumea. Fiecare corp este unic, iar procedurile sunt adaptate nevoilor fiecărei paciente.

Spre exemplu, dacă sânii tăi și-au pierdut volumul, s-au lăsat, areolele s-au mărit sau ai piele în exces, atunci un lifting mamar ar putea fi soluția ideală pentru tine. Iar, dacă cel mai mare disconfort îl resimți la nivelul abdomenului, unde ai mușchii slăbiți și piele în exces, abdominoplastia poate fi soluția pentru tine. În același timp, se poate efectua și lipoaspirația pentru a scăpa de acele depozite de grăsime rezistente, care nu au dispărut prin dietă sau exerciții fizice.

Când pot apela la mommy makeover? 

După naștere, corpul tău are nevoie de timp pentru a se recupera complet. Deși poate fi tentant să apelezi imediat la chirurgie pentru a vedea rapid schimbările dorite, o vindecare optimă se obține când corpul este complet refăcut. Așadar, se recomandă să aștepți între 6 luni și un an după sarcină pentru un mommy makeover. Dacă nu ai alăptat, 6 luni ar putea fi suficiente, însă dacă ai alăptat, este ideal să aștepți un an după oprirea alăptării pentru ca organismul tău să se recupereze în totalitate.

Un alt aspect de luat în considerare este greutatea ta optimă. Dacă ai reușit să ajungi la greutatea dorită, este recomandat să o menții timp de cel puțin 6 luni înainte de intervenție, pentru a te asigura că rezultatele vor fi de lungă durată.

De asemenea, dacă intenționezi să ai alte sarcini în viitor, poate fi o idee bună să amâni intervențiile până când ai finalizat planurile de familie. Astfel, te vei putea bucura de rezultate durabile după ultimul copil.

Este important să știi că, după un mommy makeover, este necesar să eviți ridicarea greutăților timp de aproximativ 4 săptămâni. În plus, este indicat să limitezi și activitățile fizice intense, cum ar fi joaca cu copilul sau treburile casnice. Așa că, este bine să te pregătești din timp și să te asiguri că ai ajutorul necesar în această perioadă.

Cât durează recuperarea după mommy makeover?

Recuperarea după un mommy makeover este un proces care necesită răbdare și grijă pentru corpul tău. Deși poate fi tentant să revii cât mai repede la activitățile tale obișnuite, este esențial să urmezi toate indicațiile medicului și să acorzi corpului timpul necesar pentru vindecare. Fiecare persoană se recuperează diferit, dar în general, te poți aștepta la o perioadă de aproximativ 2 săptămâni pentru recuperarea inițială (stare de convalescență), în care vei avea nevoie de repaus și îngrijire atentă.

Un alt aspect esențial este renunțarea la fumat. Fumatul poate încetini procesul de vindecare și crește riscul de complicații. Astfel, este recomandat să renunți la fumat cu cel puțin 2 săptămâni înainte de intervenție și să eviți complet fumatul pentru alte 2 săptămâni după operație. 

Pe toată durata recuperării, vom fi alături de tine cu sfaturi și recomandări pentru a te ajuta să te simți cât mai confortabil și să-ți recâștigi încrederea în noua ta siluetă. Ascultarea nevoilor corpului și respectarea acestei perioade de convalescență sunt pași importanți pentru a obține cele mai bune rezultate.

Întrebări frecvente privind mommy makeover

Un mommy makeover este o intervenție majoră și multe paciente au întrebări despre ce implică acest proces. Iată câteva dintre cele mai frecvente întrebări:

Cât timp ar trebui să aștept după naștere pentru a face un Mommy Makeover? 

După naștere, corpul tău are nevoie de timp pentru a se recupera complet înainte de a te gândi la un mommy makeover. În general, este recomandat să aștepți între 6 luni și un an înainte de a face intervenția.

Este această procedură sigură pentru femeile care doresc să aibă mai mulți copii? 

În general, este recomandat să recurgi la o astfel de tehnică când nu mai dorești să rămâi însărcinată. În cazul unei noi sarcini, după o procedură de mommy makeover, rezultatele obținute inițial se vor pierde. De exemplu, sânii și abdomenul, care sunt adesea vizate în mommy makeover, pot suferi din nou modificări în timpul unei sarcini ulterioare, ceea ce poate duce la necesitatea unor intervenții suplimentare în viitor.

Cum îmi pot pregăti corpul înainte de intervenție? 

Pregătirea corpului pentru un mommy makeover este esențială pentru a asigura o vindecare optimă și rezultate de lungă durată. Iată câteva sfaturi pentru a te pregăti:

  • menținerea unei greutăți stabile;
  • renunțarea la fumat;
  • adoptarea unui stil de viață sănătos;
  • organizarea perioadei de recuperare și găsirea sprijinului pentru îngrijirea celui mic, dar și a casei.

Mommy makeover este mai mult decât o serie de proceduri estetice, este un pas important pentru a-ți recâștiga încrederea și a te simți din nou bine în pielea ta după provocările sarcinii și nașterii. Fiecare femeie merită să se simtă frumoasă și puternică, iar această transformare poate fi o oportunitate de a îți oferi îngrijirea și atenția de care ai nevoie. Este important să alegi momentul potrivit pentru tine și să discuți deschis cu medicul despre toate opțiunile disponibile, astfel încât rezultatul să fie unul care să te facă fericită pe termen lung. Meriți să te simți minunat, atât în interior, cât și în exterior.

Sursa foto: Freepik

Bibliografie:

  • www.plasticsurgery.org, https://www.plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/mommy-makeover, accesat la data 26.09.2024;
  • med.stanford.edu, https://med.stanford.edu/cosmeticsurgery/aestheticservices/body/mommy-makeover.html, accesat la data 26.09.2024;
  • www.mountsinai.org, https://www.mountsinai.org/care/surgery/services/plastic-surgery/aesthetic/body-contouring/mommy-makeover, accesat la data 26.09.2024.

Articol revizuit de către

Medic specialist chirurgie plastică, chirurgie estetica si microchirurgie reconstructivă

Cuprins articol